当前位置:nishi.com.cn养生怎么才能预防眼底出血呢?
怎么才能预防眼底出血呢?
2022-06-09

怎么才能预防眼底出血呢?专家指出,眼底病是一类对患者造成危害很大的疾病。部分症状会在眼部表现出来,如瞳仁发红,在日常生活中能做好此病的预防工作,可以有效避免此病产生。下面就是专家的详细介绍!

怎么才能预防眼底出血呢

1、多吃各种水果,特别是柑桔类水果,还应多吃绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋。多喝水对减轻眼睛干燥也对预防眼底出血有帮助。

2、眼底出血患者保持良好的生活习惯,睡眠充足,不熬夜。避免长时间连续操作电脑,注意中间休息,通常连续操作1小时,休息5-10分钟。休息时可以看远处或做眼保健操。不吹太久的空调,避免座位上有气流吹过,并在座位附近放置茶水,以增加周边的湿度。

3、平时注意休息不要过度用眼睛。切忌“目不转睛”,自行注意频密并完整的眨眼动作,经常眨眼可减少眼球暴露于空气中的时间,避免泪液蒸发。

4、眼底出血患者应保持良好的工作姿势。保持一个最适当的姿势,使双眼平视或轻度向下注视荧光屏,这样可使颈部肌肉轻松,并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低。这是很重要的预防眼底出血的方法之一。

8、如果出现眼睛发红,有灼伤或有异物感,眼皮沉重,看东西模糊,甚至出现眼球胀痛或头痛,休息后仍无明显好转,那就需要上医院了。

9、平时注意不要强光直射眼睛。另外防止眼外伤。积极治疗原发病,以免造成眼底出血。

有关怎么才能预防眼底出血呢这个问题,在您了解了上述内容之后,是否已经清楚了呢?如果您想更加深入细致的认识此疾病的治疗方法,可以随时联系我院的在线医师进行咨询,他们会细心为您解答。